Personal Training

Unser individuell zugeschnittenes Training bietet dir die beste Betreuung, um deine Ziele zu erreichen. Uns ist es wichtig, das wir dich persönlich in Bern betreuen und uns nebst einem idealen Trainingsplan auch das grosse Ganze anschauen. Deshalb werden wir darüberhinaus auch versuchen deine Ernährung aber auch deinen Lifestyle zu optimieren. Damit du dich besser erholen, besser schlafen und Leistungsfähiger wirst in deinem Job.
Unsere Kernkompetenzen
Fettreduktion / Muskelaufbau
Wir passen deine Ernährung auf dein Ziel entsprechend an. Unser Credo ist Qualität nicht Quantität. So wirst du step-by-step in einen gesunden, kräftigen und leistungsfähigen Alltag geführt.
Reha und Gesundheit
Durch gezieltes Kräftigen, geplanten Trainings mit bester Betreuung verbessern wir deine Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig.
Leistungsfähig im Sport
Krafttraining ist die Mutter aller Sportarten. Anhand des Eingangschecks erkennen wir deine schwächen. Mit einem allumfänglichen Training verbessern wir deine Schnelligkeit, deine Stabilität und beugen so Verletzungen vor.
Eingangscheck
Anhand einer ausführlichen Anamnese, Körperfettmessung und diversen Tests punkto Mobilität, Stabilität und Kraft
Kombiniert aus deinen Zielen und unserer Empfehlung finden wir für dich eine Lösung die in dein Budget passt.
Angebot
Inhalt Personal Training
Preis Personal Training
ab: 672.-/ Monat mit ROPE Headcoach
ab: 546.-/ Monat mit ROPE Coach